Для выполнения этой практики вам потребуется небольшое количество сухого гороха.
Утром проснувшись, возьмите горсть горошин в карман. Всякий раз, когда вы увидите, услышите, почувствуете или унюхаете что-либо приятное – даже самую незначительную мелочь – перекладывайте одну горошину из одного кармана в другой. Это поможет вам научиться обращать внимание на приятные мелочи, которые непременно встречаются в вашей жизни.
Не важно, что доставит вам радость: запах свежего хлеба, расслабляющий душ, чтение приятной книги, потрясающей красоты закат, новая работа, комплимент любимого человека, затейливая игра солнечных бликов на окне, или вкусный кофе – мысленно поставьте реальности «лайк». Ведь именно из всех этих приятных событий и складывается наше ощущение счастья!
В конце дня вы можете с удивлением заметить, как много позитивного вокруг, вы не замечали раньше.
Счастье рядом, стоит только открыть свое внутреннее видение, оглянуться, и принять всю радость и удачу вокруг себя.
