Возьмите чистый лист бумаги, разделите его на две колонки.
Первую колонку озаглавьте «Страхи» и запишите в нее под номерами все страхи, которые терзают вашу Душу.
Вторую колонку озаглавьте «Желания» и попытайтесь каждый страх перефразировать в желание, соблюдая следующие два условия: во-первых, желание должно выражаться позитивным утверждением без частицы «не», во-вторых, в формулировках своих желаний по возможности избегайте форм: «Я хочу, чтобы он (она, они)…» потому что навязывать свои желание другим людям не экологично. Если этих форм избежать не удается, то старайтесь не выходить за пределы трех предложенных фраз: «Я хочу, чтобы он был здоров», «Я хочу, чтобы он был счастлив» и «Я хочу, чтобы у него все было в порядке».
Например, если ваш страх выражается фразой: «Я боюсь, что моя мама/сестра/подруга снова выйдет замуж», — вы не должны писать: «Я хочу, чтобы моя мама не выходила замуж!», — вам следует писать: «Я хочу, чтобы у моей мамы было все в порядке и у меня тоже!»
ПРИМЕР:
1 . Я боюсь попасть в больницу – Я хочу жить дома
2. Я боюсь у мереть – Я хочу жить и прекрасно себя чувствовать
3. Я боюсь, что меня ограбят – Я хочу быть при деньгах
4. Я боюсь, что он не отдаст мне долг – Я хочу получить назад долг
5. Я боюсь за здоровье своей мамы – Я хочу, чтобы моя мама была здорова
6. Я боюсь стать жертвой преступления – Я хочу быть защищенным
2. Возьмите ножницы и разрежьте этот лист пополам — отделите страхи от желаний. Пол-листа со страхами сомните, положите на блюдце и подожгите. Внимательно смотрите, как ваши страхи горят, как темнеют буквы и как ваши страхи, в конечном счете, вспыхивают и исчезают навсегда с лица Земли. Если какая-то часть бумаги отлетела, не догорела, — подожгите ее заново. Пепел киньте в унитаз или в раковину и хорошо смойте водой.
Больше у вас НЕТ СТРАХОВ — остались только ЖЕЛАНИЯ!
Свои желания, освобожденные от страхов, перечитайте еще несколько раз. Можно перечитывать несколько дней подряд, и даже месяцев.
Можно дополнить мантрами или приятной музыкой, чтобы ещё больше настроиться на процесс.
Удачи вам в реализации ваших желаний.
Ну а если, вы не можете справиться со своими страхами самостоятельно, то я предлагаю вам пройти со мной регрессии, и помочь вам в этом!
